Quel médicament est bon pour nourrir les reins ? Analyse des sujets populaires sur la tonification des reins sur Internet au cours des 10 derniers jours
Avec l’amélioration de la sensibilisation à la santé, la reconstitution des reins est devenue un sujet qui a beaucoup retenu l’attention ces dernières années. Cet article combinera le contenu brûlant de l'ensemble d'Internet au cours des 10 derniers jours pour trier pour vous les médicaments et les méthodes de tonification rénale les plus populaires et les présenter sous forme de données structurées.
1. Classement des médicaments tonifiants rénaux populaires récents
| Classement | Nom du médicament | Attention | Fonctions principales |
|---|---|---|---|
| 1 | Pilules de Liuwei Dihuang | ★★★★★ | Yin nourrissant et rein nourrissant |
| 2 | Pilules Jingui Shenqi | ★★★★☆ | Yang du rein réchauffant et nourrissant |
| 3 | Pilule Zuogui | ★★★★ | Nourrit les reins et nourrit le yin |
| 4 | Pilule Yougui | ★★★☆ | Yang du rein réchauffant et nourrissant |
| 5 | Pilules Qiju Dihuang | ★★★ | Nourrit les reins et le foie |
2. Ingrédients populaires pour un régime tonifiant les reins
| Ingrédients | Effet tonifiant sur les reins | Façons recommandées de manger |
|---|---|---|
| graines de sésame noir | Nourrir le foie et les reins, bénéficier à l'essence et au sang | Broyer la poudre pour boire ou faire des gâteaux |
| goji | Nourrit le foie et les reins | Faire du thé ou cuire du porridge |
| patate douce | Nourrir la rate et les reins | Ragoût ou sauté |
| haricots noirs | Tonifier les reins et diluer l'eau | Cuire du porridge ou préparer du lait de soja |
| Noyer | Essence tonifiante pour les reins et fortifiante | A consommer directement ou à ajouter aux plats |
3. Méthodes récemment populaires pour nourrir les reins
1.Conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise: Récemment, de grandes plateformes de santé ont discuté des méthodes de tonification des reins pour la différenciation et le traitement du syndrome de MTC, soulignant la nécessité de choisir des médicaments appropriés en fonction des différents types de syndromes tels que l'insuffisance rénale-yin et l'insuffisance rénale-yang.
2.Faire de l'exercice pour nourrir les reins: Les exercices traditionnels de préservation de la santé tels que Zhanzhuang et Baduanjin sont devenus populaires sur les plateformes de vidéos courtes, et les sujets connexes ont été visionnés plus de 500 millions de fois.
3.Réglementation du travail et du repos: Le sujet « Réapprovisionner le qi des reins en dormant à minuit » a reçu 23 000 discussions sur Weibo. Les experts suggèrent de s'endormir avant 23 heures. est le plus bénéfique pour la réparation rénale.
4.Massage des points d'acupuncture: Des tutoriels de massage sur des points d'acupuncture tonifiants pour les reins tels que le point Yongquan et le point Shenshu sont largement diffusés sur les principales plateformes, et les vidéos associées ont généralement plus de 10 000 likes.
4. Précautions pour nourrir les reins
| Choses à noter | Description détaillée |
|---|---|
| Traitement basé sur la différenciation des syndromes | Il est nécessaire de faire la distinction entre une déficience rénale en yin et une déficience rénale en yang, et différents médicaments doivent être utilisés. |
| Exercice modéré | Le surmenage peut endommager les reins, nous devons donc équilibrer travail et repos |
| Mangez avec modération | Les régimes riches en sel et en protéines augmentent la charge sur les reins |
| Horaire régulier | Se coucher tard est très nocif pour les reins, alors assurez-vous de dormir suffisamment |
| Utilisez les suppléments avec prudence | Un surdosage de suppléments peut provoquer des effets indésirables |
5. Conseils d'experts
1. Le professeur Wang de l'Université de médecine chinoise de Pékin a souligné : « Vous ne pouvez pas suivre aveuglément la tendance lors de la reconstitution des reins. Cela doit être combiné avec votre constitution personnelle, et il est préférable de le faire sous la direction d'un médecin chinois professionnel.
2. Le directeur Li du département de néphrologie de l'hôpital Ruijin de Shanghai rappelle : « Si vous présentez des symptômes évidents d'insuffisance rénale, tels que des douleurs et une faiblesse à la taille et aux genoux, une augmentation de la nycturie, etc., vous devez consulter un médecin à temps pour exclure les maladies organiques.
3. Le Dr Zhang de l'hôpital affilié à l'Université de médecine traditionnelle chinoise de Guangzhou a suggéré : « La régénération des reins est un processus de conditionnement à long terme. Les médicaments, l'alimentation, le travail, le repos et l'exercice doivent tous travailler ensemble pour être efficaces.
De l'analyse ci-dessus, nous pouvons voir que la reconstitution des reins est un projet systématique qui nécessite la coopération de médicaments, d'un régime alimentaire, d'exercices et d'autres aspects. Lorsque vous choisissez des médicaments tonifiants pour les reins, vous devez fonder votre choix sur votre propre situation, de préférence sous la direction d'un médecin professionnel. Dans le même temps, développer de bonnes habitudes de vie est le meilleur « remède tonifiant pour les reins ».
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