Que faire en cas de coup de chaleur ?

Que faire en cas de coup de chaleur ?

Récemment, des températures élevées ont persisté dans de nombreuses régions du pays et les sujets liés au coup de chaleur sont devenus un sujet brûlant sur Internet. Ce qui suit est une compilation des contenus les plus populaires liés à la prévention et au traitement des coups de chaleur sur Internet au cours des 10 derniers jours, combinés à des conseils médicaux faisant autorité pour vous fournir des solutions structurées.

1. Statistiques des sujets de recherche d'actualité liés au coup de chaleur sur l'ensemble d'Internet (10 derniers jours)

2. Guide de pression des points d’acupuncture pour les premiers secours en cas de coup de chaleur

3. Procédures de premiers secours en cas de coup de chaleur d'organisations faisant autorité

Selon les dernières « Directives de premiers secours en cas de températures élevées et de coups de chaleur » publiées par la Commission nationale de la santé, le processus de traitement correct doit être :

1.transférer un patient: Déplacez-vous immédiatement dans un endroit frais et aéré, détachez le col et la ceinture

2.refroidissement physique: Essuyez les aisselles, l'aine et les autres gros vaisseaux sanguins avec de l'eau froide

3.Stimulation des points d'acupuncture: Éveillez la conscience en appuyant sur Renzhong, Hegu et d'autres points d'acupuncture

4.Réapprovisionner les fluides corporels: Ceux qui sont éveillés peuvent boire de l'eau froide salée (+1,5g de sel pour 500ml d'eau)

5.Envoyer à l'hôpital rapidement: Un coup de chaleur grave (température corporelle > 40 ℃) nécessite d'appeler immédiatement le 120

4. Clarification des malentendus courants concernant le coup de chaleur

5. Suggestions pratiques pour prévenir les coups de chaleur

1.Protection de voyage: Essayez d'éviter de sortir pendant les périodes de forte température (10h-16h), et parasols et crème solaire sont nécessaires

2.régulation de l'alimentation: Buvez au moins 2 000 ml d'eau chaque jour et mangez davantage d'aliments qui dissipent la chaleur comme la pastèque et les haricots mungo.

3.Protection du travail: Faites une pause de 15 minutes toutes les 2 heures lorsque vous travaillez à l'extérieur et emportez avec vous dix gouttes d'eau et d'autres médicaments de prévention des coups de chaleur.

4.Groupes spéciaux: Les personnes âgées, les enfants et les patients atteints de maladies chroniques doivent maintenir la température ambiante ≤28℃

Des données récentes de 120 premiers secours provenant de nombreux endroits montrent que la mise en œuvre correcte des mesures de premiers secours peut réduire la mortalité par coup de chaleur de 72 %. Se souvenir des trois principes de liaison « pincer les points d'acupuncture + refroidissement physique + traitement médical en temps opportun » peut sauver des vies à des moments critiques. Le temps chaud va perdurer. Veuillez transmettre ce guide pour aider davantage de personnes à prévenir scientifiquement les coups de chaleur.